先週の歯痛ですが、
生徒さんの紹介で行った歯医者さんに通って、内服で消えました！！

正確には、

抗生物質
漢方
クエン酸
抗炎症の酵素サプリメント
マウスピース着用で寝る
靴下重ねばき
和食
1日12時間以上の睡眠
顎関節を緩める体操(歯医者さん考案)
ごま塩の頓服(マクロビのレストランで聞いた歯痛に効く食べ物)

この出来る限りの事をして、1週間で消えました。

先生は、漢方の処方が出来る方で、
歯の痛みの元を正すことを診てくれたので、
歯を削ることなく(歯に異常はなかったので)
炎症を鎮めることが出来ました。

よかったです。

昨日、炎症を鎮める漢方から違うものに変更されました。

調べてみたら、筋肉を緩めるものと興奮を鎮めるもののミックスでした。
顎関節を緩める体操をして、
間違って2包飲んでしまったのもあったのか、
昨夜はぐっすり…寝る前から身体が眠りへ向かっているのがわかって楽でした。

初めて本格的に漢方のお世話になりましたが、
漢方ってスゴイ！！
身体に効いてる=心の変化もあって当たり前ですが、
気持ちが温まったり緩んだりを実感してます。
そして、いい歯医者さんに出会えてよかったです。

そして、この顎関節を緩める体操
出っ尻になってしまうダンサーさんにも効果的なのでは？
と、私は思ってます。