9月からパーソナルストレッチトレーナーの資格取得の為に毎週スクールへ通ってます。時間を決めないと、なかなか勉強することが難しくて、週に1日で、とてもスローにですが、解剖学の勉強を深めてます。
本当は資格取るだけなら、さっさと一夜漬けとかでも何とかなるのですが、あえてゆっくり時間を取ろうとしてます。

ただ解剖学を学ぶことが面白いというのもありますが、
ダンスインストラクターとして、
踊りを通して、身体が本来の機能を果たす姿勢へと導いていくことは、
私の大きな喜びです。

それは、身体に負担をかけている癖を取り除くことかもしれないし、
間違った認識を改めることだったりします。
また、足りない筋力をつけることであり、
要らない力を抜くことでもあります。

長年の生活習慣で身に付いた身体の癖、
もしくは、踊る中でついた癖、
個性として付き合っていくものとも言えるし、
もし不都合がある場合は修正していくと、調子がよくなり、踊りが上達するでしょう。

もちろん、トレーニングやストレッチ、ピラティス、ヨガ、などなど
沢山の身体を整える運動法がありますが、
踊ることそのものも、踊り方に気をつけるだけで、
同じように身体を整えるものとなります。
プロのダンサーが基礎練を大切にするのも、そういう理由があります。

ウォームアップ
正しい基礎の動きの反復(アジャストつき)
ストレッチ(お一人お一人に必要と思われるものをお伝えいたします)

以上を90分でサクサク進めて行きます。
引き継ぎお申し込みお待ちしています！
(11/26はあと1名で開催決定です。)

☆☆☆☆☆☆☆

The 基礎練～Sali オープンクラス
11月12日(土)・26日(土) 11:15～12:45(90分)

*５名以上で開講します。

会場：スタジオアウル

受講料：3000円



時間内ほとんど止めずに、ドリルとして、
しっかりみっちり基礎ムーブメントの練習をします。
すべての動きで、Saliが直接アジャストに回ります。

通常レッスンでなかなか突っ込めない自分の踊り方に対する細かい質問も持ち寄ってください。

身体作りをしっかり行うことで、振付の仕上がりが全く変わってきます。
ステージへ向けて、また自分で練習するための課題探しにも
利用してください。

今回は、身体作りを目的としていますので、沢山踊って頂く予定です。
テクニークの細かい説明まではレッスン中にできませんので、ポイントのみ持ち帰るつもりでお越しください。

(予約制：直前でもご予約のご連絡をお願いします。)

メンバーも、そうでない方も、
始めて間もない方も、プロでも、
どなたでも受講頂けます。
みなさま奮ってご参加ください！

お申し込みはこちらから↓
ベリーダンス教室:Tilta OrientalDance Company(ティルタ オリエンタルダンス カンパニー)東京 池袋｜コンタクト

もしくは、Saliへ直接メッセージください。