今日は本番でしたが、昼間に新しい学びの場へ行ってきました！春先から気になっていたスクールにて、パートナーストレッチを学びます。

今日は解剖学。私は解剖学は全てハディア先生から英語で習って来たので、セラピューティックな目線での仕組みとベリーダンスに関係のあることのみ知ってます笑 だから、新しい単語もあったり、やたら骨盤周り肩周りは知ってるけど、肘先のことは知らなくて、仕組みにおお〜とビックリしたりしました。

ここ10年位は、踊りやすい身体のために、緩めて調える方法をメインに使って来ました。
久しぶりに、広げて伸ばす方へフォーカスしてみようかと、そして自らもだけど、身の回りの人とも一緒に出来たらと思ったからです。
ガチガチの妹の肩とか、夫の背中とか、具体的に伸ばしたい人もいますし、習得したらレッスンでも取り入れて行きますね〜

ヨガのイントラ時代ぶりに、久しぶりにルルレモンのウェアを買いました！made in Canada をカナダで買ったから安かったよw

写真撮ろうとして、素敵な言葉がたくさんあると気づきました！

Creativity is maximized
When you are living in the moment
瞬間に生きる時(今を生きる時)
創造性は最大になる

まさに今夜も踊っていて
そう感じられて幸せでした❤︎

(^^;;