ハディア先生のティーチャートレーニングLevel2始まりました！
初日は解剖学オンリーで、一般開放のレクチャークラス。

その場に集まった方によって、毎回フォーカスする内容が変わります。

基本姿勢って何だろう？←固まった形ではない！
脊柱の成り立ち
背中の筋肉
腹部の筋肉
骨盤周りのインナーマッスル
座りっぱなしの生活での弊害
とっても大切なウチモモ
女性と男性の骨盤の違い

この辺りの解剖学をなぞりながら、

なぜでしょう？
連発のレクチャーです。笑

ただ知識を詰め込むのではなくて、
なぜなのか考え、答えをつないでいくクラス

解剖学とセラピーとダンスを繋ぐ話は、
何度聞いても新しい発見の連続です。

今日からは、人数もぐっと減って、
濃密なトレーニングとなるでしょう。
今日も張り切って通訳へ行ってきます(^-^)/