今日はハリード＆ガマール先生のインテンシブクラスを1日だけ受けてきました。身体に負担かな？と思って最初は諦めてましたが、先週末の素晴らしい公演をみて、やっぱり受けたい！と思って、急遽行くことに。

正解！でした。

マハラガンとボディバランスのクラスでしたが、
ベリーダンサー用ヒップホップとバレエのクラスを受けたようでした。
初めてのマハラガンは、覚えやすくてできなくても楽しい。 クラブで遊んでた頃を思い出しました。笑

バレエに関しては、私はチャコットのバレエ入門に一年間通ったことしか教わった経験ないので、ルルべの軸の詳細についてなどは、踊りながら自分なりに作ってきた感じで、論理的に色々とあやふやだったことが、スッキリしました。早速今夜のレッスンから取り入れてます。

今日は夜のレッスンで教えるのも含めて8時間くらい踊ったけれど、身体は心地よい疲労です。しっかり緩めて明日は身体の声聞いてゆったり動こうと思います！でも、やっぱりこれくらい踊ってる時がないと、と思ってしまった。お腹の中の赤ちゃんはどう感じたのかな〜、もうすぐ身体がもっと重たくなるだろうから、それまでとは思ってますが…

さて、レッスン数も減って時間が出来たし、いまレッスンでやってる一つ一つの濃い曲達を、しっかり基礎から仕上げへ持っていきたいと思ってます。皆さん頑張りましょう！忘年会と繁忙期の皆さん、お休み中の皆さん、戻って来てねー(^-^)/
身体を芯から動かして、冷えを追い出しましょう。今夜は燃えてるー、じっくりクールダウンしないと寝れないわ。。。

お風呂へいってきます〜笑