今日はある生徒さんの個人レッスンをしました。身体の癖を変えて楽に踊れる様に、を目指しているのですが、前より随分自然な笑顔が出てきていて嬉しかったです。

みんな上手くなりたくて、良くなりたくて頑張るけれど、時に力を抜くことが頑張ることだったり。(半分は自分に言ってます笑)
私達日本人は、基本的に頑張り屋なんですよね。頑張った余韻に任せて、為すがままになる隙も大切ですね。

あと重力(元々ある力)を上手に利用することが楽に頑張るコツ。

で、そのために大切になるのが、身体の繋がり。ヨガをやっていた時から、身体の繋がりはいつも意識していたけど、身体には螺旋の美しい流れがあって、そこに上手く力が通ると、美しい動きが産まれる。美しい動きからは自然に想いが湧く。

彼女が身体の中の美しい繋がりで踊れます様に。パフォーマンスの成功を祈って！