花鞠です(笑)
生徒のNちゃんのウェディングパーティにて頂いて帰りました。
花鞠(はなまり)、初めて見たけれどカワイイ♪
爽やかな菊の香りにも癒されます。
そして、こちらはBelly Fantasyのダンサーズと！
なんだか、今回はオーガナイズが大変でした。
私自身の踊りは、ちょっと苦い感じでしたが、楽しかった。
沢山の方々にいらして頂いて、嬉しかったです。
ありがとうございます♥
次回は12/3にNovember-EleventhにてMillaちゃん担当で開催予定です。
さて、ここ数日、早くも夏バテなのか底力が出ない感じで、
頑張れなくなっていたので、
どうしたものか、
鰻を食べたり、シソジュース飲んだり、
いや無理。。。
あんまり変わらないのでどうしようかと思っていたら、
足湯のすすめが。
という訳で、昨日は足湯をして寝ました。
お風呂を上がる前に、44~45度位の熱い湯に足だけつけて７分くらい。
不思議と、湯上がりの暑さはそんなに変わらず、むしろちょっと涼しく感じるくらい。
一昨日まで、迷わずクーラーだったのも窓を開けて、じっと心を落ち着かせてみたら、意外に平気。
そして最近日課になりつつあるテニスボールを二つ背中に背骨を挟むようにおいて、ごろごろごろごろ。。。
縦に横に動かして、頭の付け根からお尻までほぐします。
今朝、起きたら、やや復活した感じでした。
やっぱり原因は 冷え だったのかしら？
試しに今日はクーラーなしで、過ごしてみています。
汗はかくけれど、でも動ける！。。。かも。
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