めっきり寒いですね。
毎日、鍋とかスープとか暖まるものを求めてしまいます。
さて、池袋のスタジオアウルでのクラス、昨日２ヶ月の振り付けコースが終了しました。
みなさん、頑張って長い曲よく覚えましたね！！！
そうそうこちらが出典もとですよ。
来週はちょうど祝日ですし、ボディリセットクラスになります。
まだ、馴染みのない響きだと思いますが(笑)
ある振り付けをずっと踊っていたり、
パフォーマンスが続いたりすると
身体のバランスが偏ってきます。
このレッスンでは、それをリセットする方向を目指しています。
といっても、人それぞれの偏りは違うので、
基礎のムーブメントをまんべんなく通すという形＝基礎クラスという呼び名が近いと思うのですが、
集まった方々の様子次第で、発展して行く可能性もあるし、
リセットの気持ちを持って行いたいので、この名前にしました。
もちろん、Hadiaから教わった解剖学的な見方に沿っていますし、ヨガをやっていた頃の知識や、
個人的に読んだ本からなど、私の今までの経験から生まれました。
次回２回目です。
どこかのスタジオ所属や、ビギナー(全く初めてでも可)、プロ、年齢、など全く問いません。
その日、その時間を楽しんでスッキリ心地よくなって帰ってもらえたらと思います。
お申し込み＆お問い合わせは、
上(もしくは右のカテゴリ)のコンタクトのタブよりメールを頂けたらと思います。
その際、
お名前、
ご連絡先電話番号、
経験(レッスン数回、何年、全く初めて、など。)をご記入ください。
色々な方にお会い出来るのを楽しみにしています
Sali オープンクラス
場所：スタジオアウル
(池袋マルイ裏、副都心線1a出口より徒歩１分)
東京都豊島区西池袋3-29-2 三原ビル6F
時間：20:15〜21:45
前後15分が着替えの時間になります。
受講料：3000円
当日ご持参ください。
こんなスタジオです↓
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