Saliのレッスン


レッスン風景

Saliのダンスレッスンは、
子どもが動きを習得するように、進めていきます。

具体的には、身体にとって簡単で楽な体操のような動きを繰り返す中で、エングラム(繰り返しによる記憶)を作っていきます。そして、それを洗練させていくことで、オリエンタルダンスのムーブメントを完成させていきます。

軸から動ける身体、根本的に動きが音楽に乗れる身体を作っていきます。

オリエンタルダンスのムーブメントが完成するまでの、身体の中でのプロセスを大切にしていますので、ただ型(動き)が出来ていることではなく、ご自身の心や個性(=精神性)とも繋げながら、進めていきます。そのために、音楽、衣装、メイク、歴史...踊り以外の部分も随時レクチャー&ディスカッションしていきます。

大人数での決められた振付を揃えていくことではなく、振付の肝は揃えつつも、ご自身らしさが常に感じられるように配慮しております。

6月のお知らせ


踊る整体®️ベーシックトレーナー養成コース第3期開講中!来期は秋頃募集


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トレーナー養成コース詳細はこちらのページから

踊る整体®︎トレーナー養成に興味のある方は、実感いただくために、オンラインサロン、もしくはベーシックダンスクラスをおすすめしております。


ご質問、お問い合わせもお気軽にメッセージください。

♪♪ベリーダンスで本来の私と仲良くなる♪♪
スタジオ&オンライン☆好評継続中♪


ティルタオンラインサロンリニューアルオープン

press_higherself.PNG 2020年から筑波大学でSaliが共同研究していたメソッド踊る整体"TILTASARI"リリース

ティルタオンラインサロンにて毎週2回の15分の踊る整体レッスンをライブ受講ことができます。

サロン入会ページにて新規入会好評受付中!
まずは、ティルタの公式LINEにご登録ください!

友だち追加



ベーシックオンラインレッスン

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ベーシックオンラインレッスンは、毎週土曜日9:40〜10:40に行っていますが、Zoomライブレッスンと録画配信(お好きな時間に見れるレッスン)を交互に行いますので、時間を合わせるのは隔週でOKです。あとはお好きな時間にゆったり復習&練習して頂けます。ご予定が立ちにくい方は、全て録画受講の方もいらっしゃいます。

(スケジュール詳細は下記カレンダーをご確認ください。)

オリエンタルダンスは全ての女性にとって、癒しであり、生きる力を確認できるものであり、健康と美しさと共にあります。このご時勢だからこそ、たくさんの方に、その力を感じていただきたいと思っています。

6月29日→Zoom ライブ配信
6月1日・8日・15日・22日→録画配信


お月謝✴︎11,500円

お申込✴︎公式LINEにて

お支払✴︎お申し込み後に決済サイトへご案内します。


レッスン内容✴︎
踊る整体をベースにしたテクニック練習のあとに振付にまとめていきます。目標は、健康的な踊りの基礎となる身体作りです。個人指導も行います。


レッスン受講方法:
ライブ配信はZoomを利用します。見逃し録画配信あり。録画配信は、ティルタホームページよりパスワード入力で見れる形です。




代講・休講について


6月7日のレッスンは代講です


スタジオベーシッククラス

新規生募集中〜♪

■日程:6月15日・29日土曜日12:30〜14:30
■会場:スタジオワークル池袋ほか(カレンダーでご確認ください)

■受講料:(土)単発7000円 / お月謝11,500円 / 体験受講(1回のみ)(土)4,000円

踊る整体をふんだんに取り入れて体を整える時間と、基礎練習、振付練習までを2時間で行います。頻繁に通えないけれど、みっちり踊りたい方におすすめです。
■お申込:公式LINEにて
■お支払:お申し込み後に決済サイトへご案内します。


オールレベル対象 スタジオベーシック

\初めてさん集まれ/初心者向けクラス開講準備中!

■日程:6月5日・19日水曜日10:35〜11:35
木曜日18:35〜19:35

■会場:池袋のスタジオ

■受講料:単発3,750円
お月謝メンバーの追加受講3,000円

踊る整体をふんだんに取り入れて体を整える時間と、基礎練習を行なって、ストレッチで終わります。楽しくしなやかで弾む身体作り♪
■お申込:公式LINEにて
■お支払:お申し込み後に決済サイトへご案内します。

アドバンスクラス

新規生募集!

水曜日(毎週)11:45〜13:00 メジャンセファンベール振付
金曜日(毎週)10:35〜11:50 ドラムソロ振付

■会場:スタジオワークル池袋 または としま区民センター
■受講料:お月謝 11,500円
■課題曲:木曜日/メジャンセ(ファンベール使用)
水曜日/ドラムソロ
■お申込:公式LINEにて
■お支払:お申し込み後に決済サイトへご案内します。




オンライン新規生募集中♪


初回体験 2,500円
随時体験レッスンをお申込頂けます!
お気軽にお問い合わせください。
ご予約は公式LINE、もしくはお電話(070-6450-9773)にて。




レッスンスケジュール&スタジオ

Tilta Oriental Dance Companyクラス

オンラインレッスンも行なっています。最新スケジュールはカレンダーをご覧ください。


毎週水曜日 10:35〜11:35 アドバンスクラス

毎週水曜日 11:40〜12:50 アドバンスクラス

毎週木曜日 18:35~19:35 新規ベーシッククラス

毎週木曜日 19:40〜20:55 アドバンスクラス

土曜日 9:40〜10:40 オンラインベーシッククラス

土曜日 12:30〜14:30 月2回スタジオベーシッククラス


その他のクラス

毎週金曜日18:20〜19:30 超入門クラス
NOAダンス教室 銀座校


ティルタレッスンはこちらで行っています♪

●オンラインレッスン●
インターネットとスマホやPCがあればどこでも受講できます。
メンバー特典として見逃し配信システムがありますので、プライベートやお仕事とも両立練習できます♪
Zoomという無料会議アプリを利用します。

●としま区民センター StudioA, B, C●
東京都豊島区東池袋1-20-10

JR池袋駅改札から徒歩7分

●ノアスタジオ池袋●
東京都豊島区東池袋1-30-6 B1F-B2F

JR池袋駅改札から徒歩7分

●スタジオワークル池袋●
東京都豊島区南池袋2-22-4

JR池袋駅改札から徒歩5分

●雑司ヶ谷丘の上テラス●
東京都豊島区雑司が谷2丁目12−1

東京メトロ副都心線雑司ヶ谷駅から徒歩4分


レベル

ベーシッククラス(60分)

初めてベリーダンスを踊る方・他のスタジオ等でのベリーダンス経験者も、このクラスから始めましょう。(目安:初めて~)
ダンスが初めてでもご安心ください。簡単な体操~基礎の動きへと導いて行きますので、どなたでも少しづつ"踊れる身体"を作っていけます。ただ踊りの型を覚えるというやり方ではなく、何故そう動くのかに着目し、ご自分の身体の可能性に気づいていく中で自然に踊りが出来ていくというプロセスを大切にしています。慣れて来たら、振付も行います。基礎の動きのマスターと、シンプルな振付と即興を通しての音楽の理解、主なリズム、小道具(ベール、キャンドル)を使った踊りに挑戦します。

アドバンスクラス(70〜90分,人数により変更します)

基本的にベーシッククラスからの進級者のみ受け付けます。とてもご経験が長く、アドバンスから参加希望の方はご相談ください。(目安:5年~)
基礎から応用への発展、振付と即興を通しての更なる音楽の理解、様々なリズム、小道具(ジル、アサヤ、ミラーヤなど)を使った踊りに挑戦します。定期的にパフォーマンスをする機会を設けて、表現力をつけていきましょう。

カンパニーリハーサル

作品・公演づくりをしていくクラスです。自分で作品が作れる方でやる気のある方を新規メンバーとして随時募集しています。

The 基礎練クラス
どなたでも受講頂けます。基礎のムーブメントを踊り続けながら、ひとりひとりにアジャストいたします。
ウォームアップ~テクニークを丁寧に確認し、ストレッチも十分に行います。(不定期に開催)
プライベートクラス
どなたでもお一人お一人のご希望に合ったレッスンをアレンジ致します。
お気軽にご連絡ください。また、事前にご予約頂けば、通常レッスンの前後で補講として設定することも可能です。
ワークショップ
不定期開催。レベル/金額/場所は毎回様々です。

料金・レッスンシステム

体験レッスン

ベーシック・アドバンスクラス(スタジオ・オンライン)・・・2,750円
※お一人様につき各一回限りとさせていただきます。
※アドバンスクラスは、体験レッスンではなく、スポット受講となります。
※土曜日ベーシック2時間クラスは、4,000円となります。

月謝

月謝(スタジオ・オンライン共に)・・・11,500円(月4回)


年会費

年会費5,500円


スポット(単発)レッスン

スポット受講料(スタジオ1コマ)・・・3,750円

スポット受講料(2時間クラス)・・・7,000円


その他

追加レッスン(スタジオ)・・・3,000円
※お月謝でのレッスン受講生が、追加でレッスン受講の場合。


プライベートクラス

✴︎ティルタメンバーで月謝で通っていてレッスン内容の補講として受ける方✴︎
スタジオ60分(6000円/2人まで1人、4000円/3人以上1人、スタジオ代&遠方は交通費別途)
オンライン30分(3000円/2人まで1人、1000円/3人以上1人、zoomでのレッスンになります)

✴︎それ以外の方✴︎
スタジオ60分(10000円、スタジオ代&交通費別途)
オンライン30分(3000円/2人まで1人、1000円/3人以上1人、zoomでのレッスンになります)
お申込みは、直接またはメールでご連絡ください。
前日正午~キャンセルの場合は料金全額がかかりますのでお気をつけ下さい。


振替について

お休みした場合のレッスン振替は、どのクラスでも自由に受講いただけます。期限は当月末です。ただし、翌月もお月謝をお支払いいただいた場合のみ、期限は翌月末とさせて頂きます。


ワークショップ

10人~出張致します。
企画をして頂ける方は、お気軽にご相談ください。
内容、金額、企画方法など一緒に進めていきましょう。


服装と持ち物

動きやすい服装であれば何でも構いません。
上はTシャツ、キャミソールなど、下はレギンス、ストレッチパンツなど。
腰に巻くスカーフがある方はお持ちください。
事前にご予約頂ければ、無料レンタルも致します。

Tilta Oriental Dance Company

趣味でのんびり踊っていきたい方も、プロを目指して頑張る方も、ご自分のペースで踊っていけるカンパニーTilta(ティルタ)は、バリ島にある聖なる泉の名前です。
そこで感じた生き生きとした生命の息吹とその有機的なハーモニーを体現したような一座を目指して命名しました。
また年数回のハフラ(レッスン生のみでの全員参加型のダンスパーティ)、年1〜2回のステージでのショー、数年に一度は劇場での公演を行っておりますので様々なシチュエーションでのダンスをお楽しみ頂けます。
ハフラやショーのパフォーマンス、お月謝でのレッスン受講はメンバーのみの特典です。
他カンパニーやスタジオとの掛け持ちは自由です。
レッスンを受講する際は必ずメンバーズカードをご提出ください。

公式HPはこちら


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